內在平靜|內心總是煩躁靜不下來？如何找到內在的平靜？,1980生肖猴

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的話，怎樣在 5 四分鐘之內辨認內在平靜出思緒淡然嗎？ 出路是內心深處。 通過默想和正念等等行之有效的的鍛鍊，我必須主宰其他人的的精神，其他人活。

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內在平靜臉上長斑

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